unter der Leitung von Profitrainer Jürgen Niedergriese
| Zeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
| 17:30/18:00 - 19:00 Uhr | Kinder von 8-16 jahren | Lauftraining von 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr |
Kämpfer Lauftraining |
Kinder von 8-16 Jahren | Kämpfer Lauftrainig | ||
| 19:00 - 20:30 Uhr | Erwachsene ab 17 jahren | Erwachsene (Kämpfer in Duisburg) | Erwachsene ab 17 Jahren |
Kämpfer Kraft- und Konditiosntraining |
Erwachsene ab 17 Jahren | Extratraiing nach absprache. |
| Kinder bis 16: 25 € pro Monat | ||
| Erwachsene(schüler,studenten): 30 € pro Monat | ||
| Erwachsene(Azubis,Festeingestellte): 35 € pro Monat |